Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
485 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 30,20g | Hh: 38,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lounas: Петелинка Шницель, Папа Может Сосиски Мясные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|