Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 97,28g | Prot: 101,84g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая". Lounas: Салат Овощной, ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Морковь, ВкусВилл Соус Томатный, Лук, Barilla Макароны. Päivällinen: ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, ВкусВилл Хлеб Лионский, Салат Овощной, ВкусВилл Масло Оливковое, Яйцо, Семга Слабосоленая. Välipalat/Muut: Творог 9%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Сахар, Сметана 20%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|