Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 103,62g | Hh: 169,21g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Эконива Молоко 3,2%, Клубника, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%, Лебедянь Творог Обезжиренный. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя, Заготовка Лечо из Кабачков #, Клубника, Компот#, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мангольд, Говяжий Бульон, Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. Päivällinen: Соусом Песто, Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Клубника, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые, Villa Krim Вино Сухое Белое, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Зеленый Лук, Салат, Огурец (с Кожурой), Эконива Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Самокат Имбирное Печенье, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|