Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 33,13g | Prot: 21,10g | Hh: 88,56g.
Aamiainen: Буханка Хлеб "Летний", Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Паштет с Куриной Печенью и Черносливом, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Global Village Каша Пшеничная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|