Päiväkirja - Любя себя ∞, 24 kesä 23

73.9 - такую цифру я не видела уже года 4.
73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2023:
1908 kcal Rasva: 81,05g | Prot: 82,75g | Hh: 214,02g.   Aamiainen: АВС Сок Ананасовый, Помидоры, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное. Päivällinen: Автосуши Ролл Калифорния Темпура, Ёбидоёби Тортилья Овощная, Ёбидоёби Цезарь Темпура, Ёбидоёби Филадельфия Лосось Лайт. Välipalat/Muut: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Любя себя ∞


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.