Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 123,29g | Hh: 256,60g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Olio di Cocco. Lounas: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Zucca, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Esselunga Chirashi di Tonno a Pinne Gialle, Tataki e Mango, Salsa Teriyaki, Uramaki, Gunkan, Bofrost Gyoza ai Gamberi Argentini , Beretta Gamberi in Salsa di Agrumi e Pepe Rosa, Sashimi di Salmone, Nigiri Tonno, Sapore di Mare Seppie Gratinate. Välipalat/Muut: Gelato, Muffin con Gocce di Cioccolato, Mele Granny Smith. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|