Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 57,59g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Абрикос, Яичница с Помидорами, Перекресток Персик, Клубника, Авокадо Авокадо. Lounas: Кофе с Молоком, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с тунцом и помидорами, Кабачковые кексы. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Крымский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|