Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 59,65g | Prot: 93,19g | Hh: 83,23g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Форель на Пару, Гречка. Lounas: Мистраль Киноа , Яичный Белок, Мираторг Стейк "Минутка". Päivällinen: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanaBooma
|