Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 61,79g | Hh: 71,07g.
Aamiainen: Mikado Халапеньо Резаный, Рост Томаты Черри Медовые, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Желатиновые Конфеты с Шиповником, Чай с Лимоном, Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Первый Вкус Кефир 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Päivällinen: Шулюм, Салат из Капусты,Лука,Моркови,Масла,Уксуса. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|