Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
113,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 44,11g | Prot: 80,13g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Перекресток Кабачок, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. Lounas: Приготовленная Морковь, Перекресток Кабачок, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Delibon Пастила. Päivällinen: Nestle Хрутка Криспи, Nestle Nuts Duo Crunch. Välipalat/Muut: Сиртаки Фета, Перекресток Кабачок, Помидоры, Приготовленная Морковь, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|