Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 101,23g | Hh: 135,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Сыр Моцарелла, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Юг Руси Хлеб Подовый. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Печеночные Котлеты. Päivällinen: Стоевъ Киви Протертое с Сахаром с Семенами Чиа, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Tuna Тунец Натуральный Филе, Белый Хлеб, Печеночные Котлеты. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|