Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 40,76g | Hh: 86,77g.
Aamiainen: KDV Milky Ball, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дубки Сосиски Премиум, Вареное Яйцо. Lounas: Горянка Сметана 25%, Морковь, Картофель Отварной, Черкизово Фарш Домашний. Välipalat/Muut: Добрая Буренка Молоко 2,5%, KDV Печенье Сахарное Funbanan Сэндвич Банановый , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|