Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 46,78g | Prot: 81,16g | Hh: 77,20g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lounas: Яйцо, Сыр Российский, Брокколи с Яйцом, Форель на Гриле. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Щербет. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|