Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 64,42g | Prot: 52,76g | Hh: 208,19g.
Aamiainen: Alesto Datteln, Milch 1,5%, Kaffee (Espresso). Lounas: Nussschnecke, Real Hausbäckerei Rosinenschnecke, Erdbeeren, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Avocado, Semmel, Spiegelei ohne Fett, Frischkäse Light. Päivällinen: Milbona Naturjoghurt, Gartenkrone Kichererbsen, Weißkohl, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Erdbeeren. Välipalat/Muut: Wassermelone, Cappuccino, Granatapfel, Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatev776.
|