Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 68,34g | Prot: 99,64g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: Tree Of Life Протеин Фисташковое Мороженое, Вкусняев Молоко 1,5%, Белочка Семечки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный). Lounas: Maxler Amino Magic Fuel Energy, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mamba Мармелад. Päivällinen: Рококо Куриная Грудка, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|