Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 105,82g | Prot: 81,79g | Hh: 104,25g.
Aamiainen: Светофор Сыр Сметанковый 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Светаево Масло, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе. Lounas: Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Мишкино Счастье Козинак Глазированный Подсолнечный, Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты со Сливками, Самсон Свинина Ребрышки, Азбука Вкуса Творог Козий, Кабачки. Päivällinen: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Перекресток Кабачок, Куриный Дом Оладьи Куриные. Välipalat/Muut: Избенка Ацидолакт из Козьего Молока. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka4444
|