Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 59,70g | Hh: 65,60g.
Aamiainen: Alpro Barista Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Alpro Barista Coconut. Päivällinen: Персики, Клубника, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сарафаново Сметана 10% , Сарафаново Биотворог 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Семена Кунжута, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Global Village Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_kor06
|