Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 59,08g | Hh: 183,94g.
Aamiainen: Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Brioche Siciliana, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Albicocche. Lounas: Algida Solero Exotic, Melone, Pomodori Rossi, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Tonno in Scatola, Carrefour Fagioli Cannellini. Välipalat/Muut: Salati Preziosi Coni di Mais Croccanti , Pistì Crema Spalmabile al Cioccolato, Gastone Lago Wafer Nocciola, Pistì Crema Spalmabile al Cioccolato, Carrefour Pane di Grano Duro, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Nutella Nutella, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaagraziaaa
|