Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2635 kcal
|
Rasva: 155,05g | Prot: 122,94g | Hh: 182,33g.
Aamiainen: Магнит Маффин Шоколадный, Княгинино Молоко 3,2%, Кофе, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Реми Сыр Версаль с Ароматом Грецкого Ореха, Павловская Курочка Колбаса Вареная Ветчинная, Сормовский Хлеб Батон. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Реми Сыр Версаль с Ароматом Грецкого Ореха, Яйцо. Päivällinen: Магнит Маффин Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Креветки Белоногие. Välipalat/Muut: Lucky Days Трюфель, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Павловская Курочка Бифштекс с Сыром, ЭГО Творог Мягкий с Земляникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|