Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 145,50g | Hh: 166,22g.
Aamiainen: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нежинская Творог Обезжиренный, Теремок Клубничное Варенье, Яйцо, Гречка, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Красная Цена Пряники Звёздные. Lounas: Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|