Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 119,64g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Нежинская Творог Обезжиренный, Теремок Клубничное Варенье, Яйцо, Гречка, Частная Пасека Мёд Цветочный. Päivällinen: Просто Каша Пшено, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|