Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 73,09g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Отварная, ВкусВилл Капуста Квашеная, Салат Айсберг, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Брокколи, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Город Сад Медовик, Кофемашина Латте Большой . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|