Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 102,18g | Prot: 102,10g | Hh: 164,15g.
Aamiainen: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Netupi Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lounas: Голубика. Päivällinen: Цезарь Пельмени Император. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|