Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2015
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 40,48g | Hh: 24,96g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Lounas: Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Cherry Tomatoes, Stop & Shop Chopped Romaine Lettuce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Girard's Light Champagne Dressing. Välipalat/Muut: Cuties Clementines. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|