Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 57,62g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: La Paulina Queso Magro, Nescafé Dolca Cappuccino, Conaprole Requeson Light, Tostadas. Lounas: McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's McNifica. Päivällinen: Bollo, Chorizo, Arrollado Primavera, Pizza Casera. Välipalat/Muut: Havanna Alfajor 70% Cacao Puro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|