Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 99,93g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Banana, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa. Lounas: Suco de Morango, Boali Wrap Frango Picante , Boali Salada Hoje Eu Começo , Laranjas. Lounaan jälkeen: Nespresso Café. Päivällinen: América Salada Oriental, Laranjas. Välipalat/Muut: Leão Chá de Hortelã. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FabioBojo
|