Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 66,98g | Hh: 81,55g.
Aamiainen: Don Semi Семечки с Морской Солью, Кекс с клубникой, бананом и протеином. Lounas: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Плов с индейкой. Päivällinen: Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Выборжец Томаты Сливовидные, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|