Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 68,66g | Hh: 145,70g.
Aamiainen: Orion Чокопай Малина , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Манная Каша на Молоке. Lounas: Петрохолод Мороженое Шоколад. Päivällinen: Bekker Хлеб Ржаной на Закваске , Помидоры, Чай, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|