Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 55,69g | Hh: 140,75g.
Aamiainen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine, Jeden Tag Vollkorn Toast, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Lounas: REWE Grünkohl, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Päivällinen: REWE Bio Rinderhackfleisch, REWE Grünkohl, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Basmati-Reis, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Protein Mahlzeit, Switzerland Le Gruyère, Jeden Tag Vollkorn Toast, REWE Bio Bio Streichcreme Paprika, Zucchini, Aubergine. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|