Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 97,05g | Hh: 87,15g.
Aamiainen: Viola Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Lounas: Помидоры, Рис, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Бедра ЦБ. Päivällinen: Рибай Стейк. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|