Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 118,72g | Hh: 71,99g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café Expresso. Lounas: Bacon, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: Bolo Salgado, Leite (Leite Integral), Atlhetica Best Whey Banana Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|