Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 73,22g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Селедка, Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Картофельное Пюре, Мексиканская Смесь, Куриная Ножка, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|