Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 124,52g | Hh: 71,87g.
Aamiainen: Красная Цена Ветчина из Индейки, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком. Päivällinen: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Чай с Молоком, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Сырники, Greenfield Зеленый Чай, Сырники, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|