Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 107,48g | Prot: 116,59g | Hh: 327,77g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Перец, Помидоры, Магнит Сыр Сулугуни, Здравник Цикорий Растворимый, Leaftogo Коллаген, Жареное Яйцо, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Семья Вареники Картофельные с Луком и Грибами. Päivällinen: Кекс с Изюмом, Всеслав Хлеб Чусовской, Магнит Айран 0,5%, Окей Набор для Окрошки Овощной. Välipalat/Muut: Tree Of Life Life Isolate. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|