Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2598 kcal
|
Rasva: 219,13g | Prot: 119,14g | Hh: 35,94g.
Lounas: Чизкейк кето, Белый Город Сливки 33%, Хороший Вкус Сало по-Белорусски, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, ВкусВилл Масло Топленое, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Чизкейк кето, Велес Филе "Гранд", Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Карамелечка_
|