Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 105,10g | Hh: 194,00g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Эконива Молоко 1,5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Клубника, Эконива Биойогурт 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Эконива Молоко 1,5%, Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Компот#, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мангольд, Говяжий Бульон, Петрушка, Морковь, Укроп, Свекла Вареная, Помидоры. Päivällinen: Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Черешня, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эконива Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, iFarm Мангольд, Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, Морковь, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|