Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 14,85g | Prot: 28,12g | Hh: 76,97g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Champ Sosis Ayam, Wortel Bayi, Oyong, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Pepaya, Ikan Tongkol Goreng, Nissin Lemonia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syamilazain
|