Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 83,04g | Prot: 54,92g | Hh: 190,53g.
Aamiainen: Laugenstange, Croissant, Arla Kaergarden Gesalzen. Lounas: Laugenstange, Cadbury Wunderbar, Volvic Touch Rote Früchte , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Blumenkohl. Päivällinen: Arla Kaergarden Gesalzen, Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen, Brotland Weizen Mildes, Lauchzwiebeln, Berida Echter Räucherlachs, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Volvic Grüner Tee Zitrone. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|