Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 103,23g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами. Lounas: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|