Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 66,60g | Hh: 199,85g.
Aamiainen: Ayam Rica-Rica, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tempe Goreng, Cabai Panas, Kikil, Nasi Putih. Lounas: Mie Ayam, Mixue Ice Cream Cone. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haahoohahaa
|