Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 87,78g | Prot: 141,11g | Hh: 124,20g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Lounas: Увелка Булгур, Сарафаново Сметана 15%, Филе Индейки, Магнит Грибы Вешенки. Päivällinen: Хинкали, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Ашан Филе Трески. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|