Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 84,97g | Hh: 122,71g.
Aamiainen: Куриное Филе в Сметане, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Päivällinen: Ваби Саби Том Ям, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|