Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 56,68g | Hh: 103,17g.
Aamiainen: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Hafer & Sesam. Lounas: Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Alnatura Mais Waffeln, Berschneider Graved Lachsfleisch. Päivällinen: Aldi Hackfleisch, Edeka Natur-Reis, Alnatura Pesto Basilico, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Lindt Schokolade 90%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|