Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 98,52g | Hh: 135,48g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Bionova Гранола Тропическая (40г), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Кухня на Районе Горячий Белый Чай с Ромашкой, Мелиссой и Липовым Медом, Кухня на Районе Спринг Ролл с Креветкой. Välipalat/Muut: Масло Гхи, Barilla Макароны, Индилайт Бедро Индейки, Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|