Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 53,31g | Prot: 75,08g | Hh: 113,77g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Житный Хлеб, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Масло Гхи. Päivällinen: Шоколадница Стейк Тунца С Овощной Сальсой, Шоколадница Брускетта с Мортаделлой, Шоколадница Брускета с Креветками и Авокадо, Шоколадница Салат с Авокадо и Креветками Шоколадница, Шоколадница Миндальный Айс Матча. Välipalat/Muut: Nestle Детское Пюре Яблоко и Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|