Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 60,38g | Prot: 49,69g | Hh: 78,35g.
Aamiainen: ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе (Эспрессо), Viola Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: SPAR Плов Узбекский с Бараниной. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|