Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 77,20g | Prot: 69,58g | Hh: 231,68g.
Aamiainen: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Popp Fleischsalat Minis, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Milkana Schmelzkäse Sahne, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Alnatura Schoko-Nuss, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Italiamo Eis Tiramisu. Päivällinen: Knorr Broccoli Cremesuppe, Alnatura Schoko-Nuss, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Imker Honig Cremig. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Hafertaler, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Milbona High Protein Karamell Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|