Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 81,47g | Hh: 136,84g.
Aamiainen: Kamis Musztarda Sarepska, Bluedino Ser Żółty Gouda, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lounas: Rzepakowy Olej Roślinny, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak, Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. Päivällinen: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Novelle Makaron Orkiszowy Pełnoziarnisty. Välipalat/Muut: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Nixe Śledź w Sosie Pomidorowym , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|