Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 69,07g | Hh: 238,85g.
Aamiainen: Ja! Kondensmilch 7,5%, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett. Lounas: Warsteiner Radler Alkoholfrei , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pastsoße. Päivällinen: Nestle Nesquik, Aldi Milch 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|