Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 58,47g | Hh: 182,77g.
Aamiainen: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lounas: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Сосиска в Тесте. Päivällinen: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Макдоналдс Маффин с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - verusha41
|